Čaje
Dostupnosť: Do 7 dní
V zimnom období je potrebné udržiavať v dobrom stave priedušky a pľúca, ktoré sú vo zvýšenej miere namáhané suchým a studeným vzduchom. Organizmus trpí i častými zmenami teplôt spôsobenými náhlymi prechodmi z tepla do zimy a opačne. Musí sa tiež vyrovnať so zvýšeným množstvom metabolizmu v obehu, spôsobeným väčším množstvom stravy, nižšou pohybovou aktivitou a menším množstvom kyslíka kvôli uzavretým a málo vetraným priestorom.
Variant: 50g
lipa, skorocel, materina dúška, mäta, jahoda, aníz
1 čajovú lyžičku zmesi zalejeme cca 2-3 dcl horúcej vody. Prikryjeme a necháme lúhovať 10 -15 minút. Pijeme podľa chuti 2-3x denne.
